”Miten suoliston mikrofloora palautetaan?”

"Olemme mitä syömme." Kuuluisa aforismi on vain puoliksi tosi. Dysbakterioosissa elimistö ei saa merkittävää osaa ravintoaineista ja vitamiineista. Suoliston mikroflooran palauttaminen on tarpeen ruoansulatuskanavan normaalin tilan palauttamiseksi. Sitten hyödyllisten bakteerien työ ei häiritse patogeenisiä mikrobeja, ja elin saa kaikki tarvitsemansa aineet.

Normaali suoliston mikrofloora: lactobacillus + bifidobacteria

Hyödylliset bakteerit ruoansulatuskanavassa tuottavat useita entsyymejä ravintoaineiden hajottamiseksi. A-, E- ja D-vitamiinien imeytyminen, ryhmän B vitamiinien tuotanto, biotiini, askorbiini-, nikotiini- ja foolihapot ovat myös tavallisen suoliston mikroflooran edustajia. He ovat mukana immuniteetin muodostamisessa ja patogeenisten mikrobien torjunnassa.

Laktobatsillit ja bifidobakteerit muodostavat tavallisesti 90% suoliston mikrofloorasta. Saman mikrobin pitoisuus aikuisen ruoansulatuskanavassa on vähintään 80%. Suolen mikroflooran epätasapainoa kutsutaan "dysbakterioosiksi".

Hyödyllisten ja haitallisten mikrobien välinen suhde rikkoutuu antibioottien, ruokamyrkytysten ja helmintisten sairauksien ottamisen jälkeen. Lapset ja vanhukset ovat vaarassa, sekä ihmiset, jotka ovat usein stressiä, ovat aliravittuja. Myös suoliston mikroflooraan vaikuttavat haitallisesti rotavirusinfektio. Lue lisää lääkkeistä, joita käytetään tässä hoidossa.

Dysbakterioosi ja sen ilmenemismuodot

Hyödyllisen mikroflooran epätasapainoa suolistossa kutsutaan dysbakterioosiksi. Se ilmenee ongelman vakavuudesta riippuen seuraavasti:

• Säännöllinen turvotus, epämukavuus ja vatsaan syöminen aamulla ja aterioiden jälkeen. Jos näitä oireita ei aiheuta yksittäisen sekoitetun tai huonolaatuisen ruoan saanti, on syytä harkita uudelleen ruokavaliota, lisätä enemmän vihanneksia ja hedelmiä ruokavalioon, älä sekoita elintarvikkeita, joilla on erilaiset ruoansulatusajat.
• Vähentynyt ruokahalu, vuorotteleva ummetus ja ripuli, pahoinvointi, epämiellyttävä suu suussa, hengästynyt hengitys, turvotus, johon liittyy suolen kipua.
• Suolet ovat tulehtuneet, se lakkaa toimimasta kunnolla, ulosteet menettävät yhtenäisen muodonsa, ruoka menee palamattomaksi. Ruoansulatuskanavan ongelmien lisäksi henkilö kärsii kroonisesta väsymyksestä, kun hän kehittää anemiaa.

Suolen mikroflooran epätasapainon seuraukset:

1. kaikenlaisten aineenvaihdunnan häiriöt kehossa;
2. entsyymiaktiivisuuden lasku;
3. vitamiinin puutos;
4. koskemattomuuden heikkeneminen;
5. hormonaaliset häiriöt;
6. ihon ulkonäön ja ominaisuuksien heikkeneminen;
7. ruoansulatuskanavan infektio- ja tulehdukselliset sairaudet;
8. hengityselinten, sydämen, verisuonten häiriöt.

On tärkeää! Kansan- ja kotihoitotuotteet ovat tehokkaimpia vain dysbioosin kehittymisen alkuvaiheessa. Vakavammissa tapauksissa ota yhteys lääkäriin.

Lääkärit saavat tietoa hyödyllisen ja patogeenisen suoliston mikroflooran suhteesta kopiogrammista, ulosteiden bakteriologisesta tutkimuksesta. Vain tutkittujen testitulosten jälkeen potilas on määrätty hoitoon. Kun dysbakterioosi vanhemmilla ihmisillä käytti usein kolonoskopiaa - endoskoopin käyttöönotto paksusuolen pinnan tutkimiseksi sisäpuolelta ja polyyppien tunnistaminen.

Dysbioosin syyt

Henkilö, ja siksi hänen ruumiinsa vaikuttavat jatkuvasti monet tekijät. Jotkut edistävät sen sisäisten järjestelmien työn epätasapainoa ja häiriöitä. Suolen mikrofloora ei ole poikkeus.

Dysbakterioosi voi aiheuttaa:

• huumeiden ottaminen - antibiootit, hormonit ja muut;
• ruoansulatuskanavan krooniset sairaudet;
• tarttuva suolistosairaus;
• endokriinitaudit;
• madon tarttuminen;
• epäterveellistä ruokavaliota;
• ilmaston ja veden muuttuminen matkasta johtuen;
• stressiä ja elämäntapavalintoja.

Kaikki ongelmat eivät ole syyllisiä itse henkilöön - joskus olosuhteet johtavat siihen, että ruoansulatusjärjestelmä ei toimi normaalisti. Sekä vapaaehtoisia että tahattomia haitallisia tekijöitä voidaan kuitenkin minimoida aiheuttamatta ongelmaa äärimmäiseen.

Palauta tasapaino "hyvien" ja "huonojen" bakteerien välillä

Tartuntatauteissa pitkäaikainen ripuli, patogeeniset mikrobit aktivoituvat suolistossa. Samalla hyödyllisiä lajeja painetaan, niiden lukumäärä pienenee.

Mitä tehdä suoliston mikroflooran palauttamiseksi:

• Prebiootit, jotka luovat edellytykset hyödyllisen mikroflooran kasvulle.
• Enterosorbentit haitallisten aineenvaihduntatuotteiden sitoutumiseen ja erittymiseen.
• Probiootit, joissa on laktobatsillien, bifidobakteerien ja Escherichia coli -viljelmien viljelmiä.
• Entsyymit helpottavat ruoansulatuselinten ja mahalaukun, ohutsuolen työtä.
• Vitamiinit aineenvaihdunnan parantamiseksi ja suoliston toiminnan palauttamiseksi.
• Folk korjaustoimenpiteitä ripulia tai ummetusta.

Yhdistetty hoito sisältää ensisijaisen taudin hoidon, joten lääkärit määräävät antibiootteja ja suoliston antiseptisiä aineita. Lääkäri valitsee valmisteet ottaen huomioon taudin aiheuttajan. Lääkäri määrää lääkkeitä myös helmin- ja loisairauksiin.

Lääkehoito

Suolen normalisointivalmiuksia käytetään eri tavoin. Ne voidaan jakaa useisiin ryhmiin:

1. Probiootteja. Niitä kutsutaan myös zubiotikoiksi. Tällaiset tuotteet ovat luonnollisia, koska ne perustuvat bifidobakteereihin ja laktobakteereihin. Zubiotikot ovat kahdenlaisia:
   • yksi komponentti - jota edustaa Lactobacterin, Baktusubtil, Normoflorin-L (B), Bifidumbacterin;
   • monikomponentti - edustaa Linex, Acilact, Normorflorin-D, Acipol, Narine.
2. Prebiotics. Ne sisältävät ravintoalustan - se on välttämätön haluttujen mikro-organismien jakautumiseen. Niiden joukossa Hilak-forte, Duphalac.
3. Synbiotics. Tämä ryhmä on aiempien lääkkeiden kompleksi. Se sisältää Bifidobak, Laminolact, Bifidumbacterin-multi.
4. Antibakteeriset aineet. Ne estävät patogeenisen ympäristön lisääntymisen. Usein turvautuu tetrasykliiniin, metronidatsoliin, penisilliiniin.

Hoidon kulku riippuu dysbakterioosia aiheuttaneista tekijöistä. Esimerkiksi antibiootteja käytetään ensi sijassa antibiooteista talteen, ja sitten lääkkeitä probioottien, prebioottien tai synbioottien joukosta.

Liuokset, tabletit tai kapselit, joissa on probiootteja, kestävät vähintään kaksi viikkoa suoliston mikroflooran epätasapainon estämiseksi antibioottien hoidon aikana. Dysbakterioosin hoito helmintisen hyökkäyksen taustalla, ruoansulatuskanavan krooniset sairaudet ovat pidempiä - 4-6 viikkoa.

Hoito myrkytyksen jälkeen on erilainen. Tässä tapauksessa on välttämätöntä palauttaa paitsi suolet myös mahalaukku. Probioottien ja prebioottien lisäksi tarvitaan ruoansulatusentsyymejä. Tämä on tavallisesti CREON- tai PANZINORM-tabletti.

Ja täällä voit oppia tehokkaimmista lääkkeistä dysbioosin hoitoon.

Kelaatit - toksiinien "sienet"

Sorbentit vähentävät patogeenisen mikroflooran kasvua ja edistävät myrkyllisten aineiden poistumista suolistosta. He ottavat tämän ryhmän huumeita myrkytyksen jälkeen, tarttuvia ja allergisia sairauksia. Enterosorbenttien sivuvaikutus on ummetus. Siksi hoidon aikana lisää vedenottoa.

Entrosorbentit eivät imeydy suolen seiniin, ne sitovat vain ruoansulatuksen aikana vapautuvia toksiineja ja haitallisten mikrobien aktiivisuutta. Sitten ne erittyvät aineenvaihduntatuotteilla. Sorbentit eivät yleensä ime suuria molekyylejä ravinteita ja vitamiineja, mutta pitkällä vastaanoton myötä niiden määrä vähenee.

On tärkeää! Jos hoidon aikana esiintyy usein ummetusta, kehon suojaavat toiminnot vähenevät, heikkous ja apatia näkyvät, on tarpeen käydä terapeutissa - ehkä syy ei ole dysbakterioosi, vaan toinen ruoansulatuskanavan sairaus.

Folk-korjaustoimenpiteet

Mikroklooran normalisoinnissa ei pidä unohtaa folk-korjaustoimenpiteitä. He selviytyvät pienistä ongelmista tai täydentävät lääkehoitoa. Perinteinen lääketiede tarkoittaa yleensä edullisia, mutta tehokkaita keinoja. Lääketieteellisten kasvien aktiiviset komponentit suojaavat suoliston limakalvoa patogeenisten mikrobien aiheuttamilta vaurioilta ja ärsytyksiltä. Yrttien veden infuusiot heikentävät akuuttia tulehdusreaktiota ja vähentävät kipua. Juomia lehtiä, kukkia ja hedelmiä juodaan pienissä sipsissä aterioiden välillä.

Rohdosvalmisteet, jotka edistävät suoliston mikroflooran palauttamista:

• Calendula, mäkikuisma, inkivääri, timjami estävät haitallisten mikrobien lisääntymisen.
• Kamomilla, keltainen, salvia on tulehdusta ehkäisevä vaikutus.
• Fenkolin, aniksen, tillien hedelmät vähentävät kaasua ja kouristuksia.
• Elekampaanilla, pellavansiemenillä, vaahtokarkkeilla on kuorivaikutus.
• Tammen kuori, kirsikka hedelmä auttaa ripulia.

Voit palauttaa suoliston mikroflooran valitsemalla jonkin seuraavista resepteistä:

1. Infuusio tilli siemeniä. On tarpeen kaada 4 tl. tarkoittaa lasillista kiehuvaa vettä ja liota 2 tuntia. Ota infuusio 2 tunnin välein.
2. Kaali-suolakurkku. Puoli kupillista riittää ennen jokaista ateriaa. Suolaliuos aktivoi hyödyllisten bakteerien lisääntymisen.
3. Herbal tea Voit valita minkä tahansa pohjan antiseptisillä vaikutuksilla - plantain, kamomilla, mäkikuisulla, mustaherukalla.
4. Infuusio elecampane. Murskattujen juurien teepukki on täytettävä lasillisella kylmällä vedellä yöksi. Aamulla koostumus täytyy suodattaa ja juoda ennen jokaista ateriaa 50 ml: lla.
5. Herkullinen hoito. On tarpeen jauhaa kuivatut aprikoosit ja luumut, lisätä hunajaa - kaikki ainekset yhtä paljon. Ota ruokalusikallinen aamulla tyhjään vatsaan. Tämä resepti on hyvä lapsille.

On tärkeää! Huolimatta vallitsevasta mielipiteestä, että yrtit ovat vain hyödyllisiä, ota yhteyttä lääkäriin ennen kuin käytät niitä.

Ruokavalio

Suolen mikroflooran normalisoimiseksi on tarpeen muuttaa niiden ruokailutottumuksia. Säästävä ruokavalio sisältää elintarvikkeita, jotka eivät ärsytä ruoansulatuskanavaa, auttavat suoliston puhdistamisessa, täyttävät vitamiinien alijäämän. Sinun pitäisi myös jättää valikosta rasvaisia, paistettuja, mausteisia ja mausteisia ruokia, soodaa, vähentää kulutetun kahvin ja teen määrää.

Ruokavalio perustuu useisiin periaatteisiin:

1. Valitse helposti sulavia tuotteita. Raskas ruoka lisää ruoansulatuskanavan rappeutumis- ja käymisprosesseja.
2. Syö enemmän tuoreita vihanneksia, yrttejä ja hedelmiä. Etusijalle olisi asetettava kausituotteet. Joidenkin sairauksien osalta tämä suositus on kuitenkin tehtävä varoen.
3. Liha ja kala valitsevat vähärasvaisia ​​lajikkeita. Hoito, valitse keittäminen, paistaminen tai höyrytys. Paistaminen ja tupakointi eivät hyödytä.
4. Muista sisällyttää viljan ruokavalioon. Aamiaiseksi kannattaa valita tattari tai kaurat.
5. Vältä yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, erityisesti sokeria ja makeisia.
6. Noudata juomatilaa, mutta älä juo ruokaa. Se parantaa käymistä.
7. Syö maitotuotteita probioottien avulla. Samalla on tärkeää erottaa hyvä ruoka ja mainonta - oikean elintarvikkeen säilyvyysaika ei voi olla pitkä.
8. Syö murto-osa ja vähän. On tärkeää pureskella ruokaa - elintarvikekulttuuria on noudatettava paitsi kohtuullisuuden sääntöjen lisäksi myös omaa terveyttään.
9. Vaihda musta tee vihreällä teellä ilman sokeria ja vähintään kerran tai kahdesti päivässä kompotilla, jossa on kuivattuja hedelmiä tai ruusunmarjan liemi. Ne auttavat nopeasti puhdistamaan suolet ja suojaamaan sen seinät.

Tämän ruokalajin pitäisi olla päivittäinen valikko 3-4 viikkoa. Ruokavalio lääkkeillä mahdollistaa suoliston mikroflooran täydellisen päivityksen tänä aikana.

Työkokemus yli 7 vuotta.

Ammattitaito: ruoansulatuskanavan ja sappitaudin sairauksien diagnosointi ja hoito.

Kuinka nopeasti palauttaa suoliston mikrofloora

On syytä muistaa, että suoliston mikroflooran palauttaminen edellyttää, että hoito valitaan olemassa olevien oireiden ja häiriöiden syiden perusteella. Käytetään pääasiassa pre- ja probiootteja, entsyymejä, anti- ja symbiootteja, ruokavaliota ja joitakin kansan korjaustoimenpiteitä.

Hoidon aikana tulisi sisältää monimutkainen lääke ruoansulatuksen palauttamiseksi, vitamiinien ja hyödyllisten mikro-organismien saannin varmistamiseksi. Siksi kun dysbakterioosi ilmestyy, on tärkeää ottaa välittömästi yhteys lääkäriin.

Yleistä mikrofloorasta

Suolen mikrofloora on eläviä organismeja, jotka elävät kunkin ihmisen kehossa. Ne ovat yli 500 lajia, ja niitä on sekä hyödyllisiä että haitallisia.

Ihmisen suoliston asukkaat voidaan jakaa limakalvoon ja luminaaliseen kasvistoon.

Ensimmäinen on lokalisoitu ruoansulatuskanavan limakalvoille, joissa se lisääntyy turvallisesti. Toinen tyyppi elää ruoansulatuskanavan luumenissa, sen elintärkeää aktiivisuutta ylläpidetään ravintokuitujen avulla, joille on kiinnitetty mikro-organismeja.

Kasviston luokittelu suoritetaan sen hyödyllisyyden mukaan organismille:

• Valinnainen alatyyppi koostuu mikro-organismeista, joita ihmiset tarvitsevat. Ne eivät aiheuta taudin esiintymistä.
• Pakollinen kasvisto viittaa opportunistisiin lajeihin. Pieninä määrinä on myönteinen vaikutus terveyteen. Tällaiset mikro-organismit ovat mukana aineenvaihdunnassa, edistävät infektioiden torjuntaa. Patologinen prosessi voi johtua immuunijärjestelmän heikentymisestä, johon liittyy tartuntakeskuksen kehittyminen.
• Väliaikaiset organismit ovat suoliston satunnaisia ​​asukkaita. He voivat päästä siihen, jos he syövät likaisia ​​ruokia tai jos ruoan lämpökäsittely on riittämätön. Koska on epätavallista, että se on kehon sisällä, patogeeninen tyyppi elää lyhyen ajan, mutta tänä aikana luodaan suotuisa ympäristö infektion kehittymiselle.

Mikro-organismien oikea suhde suolistossa määrittää kehon terveyden. Jos epätasapaino ilmenee, henkilön hyvinvointi heikkenee. Hyödyllinen mikrofloora toimii tuholaisten esteenä, ja lisäksi se osallistuu ravintoaineiden ruoansulatukseen ja imeytymiseen.

Kasviston muodostuminen alkaa syntymähetkestä, jolloin äskettäin syntynyt lapsi levittää äitiä vatsaan ja yrittää yrittää pudota ternimaitoa. Tulevaisuudessa ihmiskeho ottaa sekä terveellistä että patogeenistä ympäristöä. Ylimääräisellä tuholaisilla alkaa dysbakterioosi.

syistä

Johtaa epätasapainon kehittymiseen:

• Virheet ravitsemuksessa. Nälkä, haitallisten tuotteiden käyttö, ylikuumeneminen vaikuttavat ruoansulatuskanavan toimintaan. Jotkut tuotteet voivat tuhota hyvän kasviston ja päinvastoin ruokkia loisia. Riittämättömän tasapainoisen valikon avulla elimistöstä puuttuu ravinteita, joiden seurauksena immuniteetti heikkenee.
• Ummetus. Pitkittynyt ulosteiden kertyminen suolistossa johtaa kehon myrkytykseen.
• Ruoansulatuskanavan sairaudet.
• Myrkytys.
• Lääketieteellisten valmisteiden, kuten antibioottien tai hormonaalisten aineiden, vastaanotto.

Kun näytetään mikroflooran talteenotto

Usein dysbakterioosi tapahtuu tiettyjen sairauksien tai kasviston jälkeen tietyissä epäsuotuisissa olosuhteissa. Näitä ovat:

• Antibioottien pitkäaikainen käyttö, kun lääkkeet tuhoavat paitsi patogeenisen kasviston myös hyödyllisiä bakteereja.
• Myrkytys. Samaan aikaan toksiinit leviävät nopeasti elimistöön, mikä johtaa dehydraatioon ja hyvän mikroflooran kuolemaan.
• Ripuli aliravitsemuksen tai virusinfektioiden läsnäolon seurauksena. Nopeat ulosteet huuhtovat kaiken hyödyllisen kasviston.
• Immuniteetin heikkeneminen, kun vitamiinit tulevat elimistöön riittämättömässä määrin tai elintarvikkeiden ruoansulatuksessa ja ravinteiden imeytymisessä on ongelmia.

Tärkeimmät ominaisuudet

Mikrokloorahäiriöiden oireet voivat olla melko selvästi havaittavissa sekä aikuisilla että lapsilla. Miesten ja naisten tärkeimmät ilmenemismuodot ovat seuraavat:

• Rikkoutuva jakkara Useimmiten ripuli alkaa, mutta tila voi vuorotellen ummetuksen kanssa.
• Kipu lokalisoituu vatsaan.
• Puhallus, ilmavaivat.
• Nopea väsymys, apatia, masennus.
• Huimaus, päänsärky.
• Hiusten ja kynsien herkkyys, ihon kuivuminen ja kivulias ulkonäkö.

Lapsen pääasialliset epätasapainon syyt ovat aliravitsemus ja sisäelinten sairaudet: maksa, sappirakko ja sen kanavat, haima, vatsa ja suolet. Ne voivat olla joko synnynnäisiä tai hankittuja useiden tekijöiden vaikutuksesta.

Vanhempien tulisi kiinnittää huomiota seuraaviin oireisiin:

• Puhallus, ilmavaivat.
• Kipu suoliston alueella.
• Varren häiriöt, vuorotteleva ummetus ja ripuli.
• Pahoinvointi, oksentelu, ruokahaluttomuus.
• Vauva sylkii enemmän kuin normi.
• Epäpuhtautuneiden ruokajäämien läsnäolo ulosteissa.
• Epämiellyttävä haju suuontelosta.
• Nopea laihtuminen.
• Uneliaisuus, väsymys, letargia, heikentynyt suorituskyky.
• Putrid hajua ulosteet.

hoito

Tasapainon palauttamiseksi käytetään lääkkeitä mikroflooran normalisoimiseksi käyttäen useita menetelmiä, jotka yhdessä antavat hyvän vaikutuksen. Yleensä se on:

• Lääketieteellisten valmisteiden vastaanotto.
• Ruokavalioon.
• Kasviperäisten ja tinktuurien käyttö.

Lääkehoito

Dysbakterioosin lääkkeet tarjoavat useita tapoja lähestyä ongelmaa. Yleensä määrätty:

• Antibiootteja. Suositellaan vakavissa patologisissa tapauksissa patogeenisen kasviston eliminoimiseksi.
• Prebiotics. Ne luovat suotuisan ympäristön hyödyllisten bakteerien elämälle.
• Probiootit ovat suoliston mikro-organismien analogeja.
• Symbiootit auttavat luomaan oikean mikroflooran kolonisoimalla bakteereja ja tarjoamaan sopivan ympäristön niiden kehittämiselle.
• Entsyymejä. Auta normalisoimaan ruoansulatusta.

Työkaluja valittaessa usein luotetaan oireisiin. Kun ripuli auttaa probiootteja, ummetuksen jälkeen - prebiootteja, ei-pysyvä uloste on suositeltavaa saada symbiootteja.

antibiootit

Keinot haitallisten mikro-organismien eliminoimiseksi auttavat selviytymään sienistä, suoliston sauvoista, stafylokokkeista.

Yleisin on metronidatsoli, se on saatavilla kapseleina. Kysymys siitä, miten suoliston kasvisto voidaan palauttaa, on ennen kaikkea tehokas ennen lääkkeiden määräämistä tarpeen tutkia patogeenien esiintymistä ja niiden vastustuskykyä lääkkeille.

prebiootit

Auttaa poistamaan paksusuolen epämukavuutta ja luomaan maaperän probioottien ja niiden kasvun käynnistämiseksi. Tätä varten voit ottaa edullisia, mutta tehokkaita lääkkeitä:

• Duphalac suspensiossa.
• Laktofiltrum-tabletit.
• Laktusaani siirapin muodossa.

Tämän ryhmän lääkkeitä määrätään usein ripulin tai antibioottien aikana. Tällöin ne ovat välttämättömiä, jotta keho vähentää kaasun muodostumista, parantaa ruoansulatusprosessia, parantaa suoliston limakerroksen vaurioituneet alueet.

Tuotteista ovat tehokkaimmat banaanit, valkosipuli, sipulit.

probiootit

Ne kolonisoivat suoliston kasviston hyödyllisillä mikro-organismeilla. Parhaat probiootit sisältävät bifidobakteereja ja laktobakteereja. Tämän ryhmän edustajissa niiden koostumuksessa voi olla sekä yhden tyyppisiä hyödyllisiä mikro-organismeja että bakteerikompleksia. Suosituimmat ovat:

• Bifidumbacterin-jauhe.
• Linex-kapselit.
• Kynttilät Lactobacterin.
• Acylact rektaalisten suspensioiden muodossa.
• Atsipol.

Elintarvikekäyttöön tarkoitettua juustoa, kefiriä ja kotitekoisia hapankaalia.

symbioottinen

Tämän ryhmän valmisteluissa yhdistyvät pre- ja probioottien ominaisuudet, edistetään miellyttävien olosuhteiden luomista hyödyllisten mikro-organismien kehittymiselle, samalla kolonisoimalla suolet oikeanlaisilla bakteereilla.

Suosituimmat symbiootit ovat:

entsyymit

Ne auttavat normalisoimaan ruoansulatusprosessia. On suositeltavaa käyttää:

Reseptilääkkeet antibioottien ja myrkytyksen jälkeen

Jotta mikroflooran rikkominen olisi epätasapainoinen, on suositeltavaa valita lääkkeet niiden käyttötarkoitukseen:

• Kun salmonelloosi, allergiat ja punatauti auttavat Bifidumbakterinia, Bififormia. Lääkkeet sisältävät bifidobakteereita, jotka kykenevät tukahduttamaan patogeenisen kasviston elintärkeän aktiivisuuden.
• Antibiootteja ja lieviä dysbakterioosia käytettäessä on ilmoitettu laktobakteereja sisältävät aineet. Niiden päätehtävänä on suojella mikroflooraa. Nämä ovat Lactobacterin, Biobacton, Acilact.
• Polykomponenttiset korjaustoimenpiteet ovat tehokkaampia keskivaikeaan tai vaikeaan dysbakterioosiin, koska ne sisältävät useita eri komponentteja. Päätoimen tarkoituksena on parantaa bakteerien toimintaa. Nämä ovat Linex, Acipol, Beefilis, Florin Forte, Bifikol.
• Laktuloosiin perustuvat lääkkeet orgaanisen tyypin pienimolekyylisiin happoihin hajottamalla tukahduttavat patogeenisen kasviston häiritsemättä hyödyllisten bakteerien työtä, joka on hyödyllinen myrkytyksen jälkeen. Tähän ryhmään kuuluvat Duphalac, Portalak, Normaze. Vasta-aiheista on tärkeää kieltää laktuloosia sisältäviä lääkkeitä diabeetikoille ja ihmisille, jotka eivät siedä tätä ainetta.
• Laktobacillien lisäksi Drops Hilak Forte koostuu hapoista - orgaanisista ja maitohapoista, jotka vaikuttavat positiivisesti soluihin. Ne auttavat palauttamaan oikean happamuuden. Kun dysbioosilääke lievittää kipua, eliminoi ilmavaivat ja normalisoi ulosteen.
• Drops Laminolact sisältää hyödyllisiä bakteereja, osia kaurasta, kasviproteiinista ja merikalaista. Työkalu parantaa potilaan tilannetta tarjoamalla oikean ympäristön mikro-organismien tuotannolle.

Antibioottien käytön jälkeen on suositeltavaa käyttää kotitekoa. Tätä varten 500 ml lämpimää vettä laittaa 1 rkl. lusikka hunajaa ja sokeria, 2 g hiivaa. Sekoita sekoituksen jälkeen noin 2 tunnin ajan lämpimässä paikassa. Työkalu on jaettu puoleen ja juo aterioiden välillä.

Lasten mikroflooran palauttaminen

Nuoressa iässä mikroflooran ongelmia havaitaan melko usein. Patologian hoito tulisi suorittaa ikääntyvillä valmisteilla. Vauvan rinta tarvitsee vain äidinmaitoa, joka pitää erityisruokavaliota.

Vanhemmille lapsille määrätään:

• Jauhe Linex.
• Primadofilus.
• Plantex.
• Drops Hilak Forte.
• Fennel-siemenet.

Jälkimmäisestä lapset tekevät teetä. 3 rkl. lusikat siemeniä tarvitsevat 500 ml kiehuvaa vettä. Tuotteen valmistus, pidä se vesihauteessa 10 minuuttia. Jäähdyttämisen jälkeen suodattaa ja anna vauvan juoda koko päivän ajan.

Kotihoito

Voit palauttaa mikroflooran kansan korjaustoimenpiteet. He pystyvät tehokkaasti käsittelemään ilmavaivat, turvotus, kipu. Kun dysbakterioosia käytetään useimmiten:

• Hypericumin, lääkinnällisen kamomillan ja pellavan siementen kasviperäisen infuusion. Kaikki ainesosat sekoitetaan yhtä suurina ja 1 rkl. lusikallinen seosta kaadetaan 0,5 litraa kiehuvaa vettä. Vaaditaan noin tunnin ajan, sitten suodatetaan ja juot 150 ml päivittäin ennen ateriaa.
• Juo juutalasta. 300 g kuorta puhdistetaan ja murskataan, sitten kaadetaan 350 ml kiehuvaa vettä ja keitetään noin 10 minuuttia. Kantaa, juo 2 rkl. lusikat 2 tunnin välein.
• Infuusio elecampane. 1 rkl. lusikka murskattu juuret kaadetaan lasillisen kylmää vettä ja annostellaan yön yli. Kantaa, ota ennen ateriaa 50 ml.
• Infuusio 5 osasta eukalyptusta, yksi-tilli siemeniä, kolme piparminttua. Yrttien sekoittaminen, ota 1 rkl. lusikka raaka ja kaada 1 litra kuumaa vettä. On välttämätöntä vaatia vähintään tunnin ajan, jonka jälkeen juomaan 1 lasi ennen ateriaa.

Dysbakterioosin ravitsemusnormit

Erittäin tärkeä rooli mikroflooran rikkomisessa on oikea ruokavalio ja tasapainoinen valikko. Kulutettujen elintarvikkeiden säätö pystyy normalisoimaan ruoansulatuksen prosessin, poistamaan ulosteen ja kaasun muodostumisen ongelmat ja auttamaan kehoa saamaan puuttuvat vitamiinit ja bakteerit.

Ruokavalio on valittava oireiden mukaan:

• Kun ummetus on suositeltavaa käyttää luumut, kaurapuuro, juurikas, hapan hedelmät, leseet, pellavansiemen.
• Ripulia varten on hyödyllistä syödä perunaa keitettyä kukkakaalia, porkkanaa ja kesäkurpitsaa, paistettuja omenoita. Juo voi olla karpalo mors t mustikka hyytelö. Kashi - enimmäkseen riisi ja kaurapuuro. Voit syödä höyrytettyjä liha- ja kalaruokia.
• Kun ilmavaivat ovat potilaita, on toivottavaa sulkea pois palkokasvit, täysmaito, makeat ruokalajit, leivonnaiset. On tarpeen lisätä proteiinitasoa päivittäisessä ruokavaliossa. On hyödyllistä valmistaa kevyitä liemiä, höyry-omelettia, paistettuja perunoita.

Elintarvikkeita, jotka rikkovat mikroflooraa, tulisi täydentää prebioottien avulla immuniteetin ylläpitämiseksi. Niiden suurin sisältö on todettu sikuriin, valkosipuliin, sipuliin, voikukkien vihreään, parsaan, banaaniin, leseeseen.

Lakto- ja bifidobakteerien optimaalisen tason palauttamiseksi on hyödyllistä sisällyttää päivittäiset maitotuotteet valikkoon. Ne aktivoivat ruoansulatuskanavan ja edistävät K- ja B-vitamiinin synteesiä.

Tattarin ja valssatun kauran käytön yhteydessä havaitaan mikroflooran asteittaista palauttamista. Ne normalisoivat metabolisia prosesseja, edistävät toksiinien ja kuonojen poistamista.

Hapanmarjat ja hedelmät koostuvat orgaanisista hapoista, jotka eliminoivat suoliston ongelmia. On hyödyllistä syödä karpaloita, kirsikoita, villiruusuja, kirsikka-luumuja, omenoita.

Ruokavalion säännöt

Oikean tuotteen valinnan lisäksi on tärkeää järjestää ateria oikein.

Tätä varten on suositeltavaa:

• Syö vain juuri valmistettua ruokaa.
• Syö lämmin ruoka.
• Vältä ylikuumenemista, koska se hidastaa ruoansulatusta.
• Järjestä säännöllisesti paasto päivää.
• Ruoanlaitto tuottaa höyryä tai kiehuu tuotteita.
• Sulje suola tai käytä sitä rajoitetusti.
• Ruokavaliossa keskitytään limakalvoon.
• Syö kuituja sisältäviä hedelmiä ja vihanneksia.
• Ruoan saanti on murto-osa, vähintään 5 kertaa päivässä.

Kielletyt tuotteet

Kun dysbioosia suositellaan kieltäytymään:

• Rasvainen liha ja kala.
• Savustettu liha, suola, mausteet ja mausteet.
• Säilykkeet
• Viljan leipää.
• Muffinsseja.
• Leivonnaiset suklaalla.
• Ohra, jahdit ja hirssi.
• Sieniä.
• Palkokasvit.
• Ketsuppi, kastikkeet ja majoneesi.
• Kahvi, kaakao.

komplikaatioita

Jos dysbakterioosi ei toimi nopeasti, prosessi voi kehittyä ja kehittyä:

• Rautapulan anemia.
• Peräsuolen tulehdus.
• Vitamiinien puute - vitamiinin puutos.
• Suolitartunta.
• Enterokoliitti krooninen kurssi.
• Sepsis.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Taudin kehittymisen välttämiseksi noudattamalla lääketieteellisiä suosituksia:

• Anteeksi huonot tavat.
• Katso ruokavaliota.
• Yritä välttää stressiä.
• Lääketieteellisten valmisteiden vastaanotto vain lääkärin määräyksellä eikä suositeltujen annosten ylittäminen.
• Jos on ruoansulatuskanavan patologioita ajoissa sairauden hoitamiseksi.
• Hoidettaessa antibiooteilla on keino edistää normaalin kasviston kasvua.

Palautuminen suoliston epätasapainon jälkeen on melko pitkä ja vaikea tehtävä. Terveysongelmien välttämiseksi on tarpeen vahvistaa immuunijärjestelmää, seurata ruokavaliota, pitää aktiivinen elämäntapa ja luopua huonoista tavoista.

Miten palauttaa suoliston mikrofloora

Hyvä lukijat, tiedät varmasti, että monet immuunisolut ovat keskittyneet suoliston limakalvoon, ja ruoansulatuskanavan ongelmat vaikuttavat ensisijaisesti koskemattomuuteen. Ruoansulatusjärjestelmän rooli ihmisten terveyden ylläpitämisessä on todella valtava. Heti kun aloitat suoliston, annat itsellesi "roskaruoka", rajaat kuitua, jopa kasvosi muuttuu harmaaksi, ihottumat voivat näkyä, epämukavuus vatsassa, tuntuu väsyneeltä keskellä päivää. Kun kaikki on hyvää ruoan kanssa, myös suolet toimivat hyvin.

Joten miksi suoliston mikrofloora on rikki ja miten se voidaan palauttaa nopeammin? Mitä tilanteita on parempi välttää ja miten syödä ruoansulatuskanavan hyvän terveyden ja terveyden ylläpitämiseksi? Korkeimman luokan lääkäri Jevgeni Nabrodov kertoo tästä.

Hei, Irinan blogin lukijat! Tietoja dysbakterioosista, monet teistä ovat kuulleet, ja joku ehkä jopa hoiti tätä tautia. Viime vuosina, ruoansulatuskanavan ongelmatilanteissa, asiantuntijat rikkovat usein suoliston mikroflooraa pääasiallisena syynä. Esimerkiksi ulkomailla dysbakterioosia ei pidetä erikseen - katsotaan, että tämä on vain samanaikainen oire. Mutta joka tapauksessa on tarpeen suorittaa analyysi ulosteista dysbakterioosin varalta ja tehdä makean veden ulosteet. Vasta saatuaan tietoa näistä tutkimuksista voimme puhua suoliston mikroflooran rikkomisesta.

Suolen mikroflooran toiminnot

Suolen mikrofloora suorittaa seuraavat toiminnot:

• vastaa monien ravintoaineiden ja entsyymien synteesistä, jotka liittyvät ruoansulatukseen ja sisäisiin reaktioihin;
• säätää suoliston seinien peristalttisia liikkeitä;
• osallistuu suoliston vuoren uudistamiseen;
• vastuussa myrkyllisten aineiden, aineenvaihduntatuotteiden tuhoamisesta, monien hormonien muodostumisesta;
• osallistuu paikalliseen koskemattomuuteen ja luo suojaavan suolistonesteen;
• lisää kehon vastustuskykyä syöpää aiheuttaville, patogeenisille mikrobeille ja viruksille;
• edistää B-ryhmän vitamiinien, proteiinien, rasvojen ja pantoteenihapon muodostumisen synteesiä.

Ensinnäkin suoliston mikrofloora estää tunkeutumisen ruoansulatuskanavaan ja patogeenisten mikro-organismien aktiivisen lisääntymisen. Kaikkien ruoansulatuselinten toiminta riippuu suoraan suoliston mikrobiokoosista.

Hyödyllisten ja ehdollisesti patogeenisten mikro-organismien suhde riippuu monista tekijöistä, kuten elintarvikkeen luonteesta, haiman entsymaattisesta aktiivisuudesta, henkilön iästä, elinoloista ja lääkityksestä. Jos testitulosten mukaan sinulla on dysbakterioosi, käsittele ennen suoliston mikroflooran palauttamista sen rikkomisen syyt.

Suolen mikroflooran syyt

Jos et selvitä dysbioosin syystä, hoito voi olla tehotonta. Ruoansulatuskanavan eri sairaudet häiritsevät suoliston mikroflooraa: gastriitti, mahahaava, haimatulehdus, kolecystiitti, ummetus ja muut patologiat. Mutta jos sinulla on samanlaisia ​​sairauksia, tämä ei tarkoita, että dysbakterioosi ilmestyy.

Yleensä hitaiden kroonisten sairauksien lisäksi tiettyjen altistavien tekijöiden tulisi olla läsnä:

• huono ravitsemus;
• prebioottisia kuituja sisältävien kasvikuitujen puuttuminen ruokavaliossa - ne osallistuvat hyödyllisten mikro-organismien synteesiin;
• suuria välejä aterioiden välillä, mikä edistää sappin pysähtymistä, vähentää haiman entsyymien aktiivisuutta ja ruoan mätää suolistossa;
• altistuminen stressitilanteille;
• suuren määrän ruokaa kerrallaan, jonka ruoansulatusta varten ei ole entsyymejä, mikä johtaa käymisen ja mätänemisen prosesseihin;
• ruoansulatuskanavan sairauksien oikea-aikainen hoito;
• kontrolloimattomat antibiootit ja hormonaaliset lääkkeet;
• johtaminen peräruiskeet, usein käyttää laksatiiveja ja vaarallinen teetä laihtuminen.

Uskotaan, että useimmiten antibiootit aiheuttavat suoliston mikroflooran rikkomista. Kuten näette, ei vain ne ovat syyllisiä dysbakterioosiin. Mutta antibakteeriset aineet tappavat todella sekä "haitallisia" mikro-organismeja että hyödyllisiä. Erityisen vaarallinen tällaisten lääkkeiden pitkäaikainen hoito. Asiantuntijat ja potilaat eivät useinkaan osaa palauttaa suoliston mikroflooraa antibioottien jälkeen lyhyessä ajassa, koska tauti ei kestä pitkään kuukauteen. Olen perehtynyt ihmisiin, jotka ovat kärsineet suuresti huumeista ja eivät pystyneet palauttamaan ruoansulatuskanavan normaalia toimintaa useiden vuosien ajan.

Voit ymmärtää, että dysbakterioosi on vakava ongelma. Kyllä, joku se ilmenee vain vatsassa ja harvoissa ummetuksissa, kun taas toiset eivät voi elää normaalisti jatkuvan ripulin, pysyvien akuuttien hengitystieinfektioiden ja ihosairauksien vuoksi. Ja on parempi olla viivyttämättä hoitoa, koska dysbakterioosin hoito on melko vaikeaa.

Miten palauttaa suoliston mikrofloora

Haluan vain sanoa: suolistomikroforaa varten ei ole maagista lääkettä, joka tekee kaiken työn puolestasi. Et voi vain ottaa pilleriä ja unohtaa taudin ilmenemismuodot. Kyllä, nykyaikaiset lääkkeet suoliston mikroflooran palauttamiseksi voivat tuhota taudin oireet tuolloin, mutta jos et sulje pois haitallisten tekijöiden vaikutusta, älä normalisoi ruokavaliota, terveysongelmat kasvavat vain lumipallona.

Dysbakterioosi edistää ärtyvän suolen oireyhtymän muodostumista. Ja nämä ovat vatsakipu, kehon särky, kohtuuttomat vilunväristykset, ripuli ja ummetus, iho-ongelmat, uneliaisuus ja täydellinen apatia. Jos sinulla on suoliston mikroflooran oireita, älä epäröi aloittaa hoidon.

Perusperiaatteet suoliston mikroflooran palauttamiseksi:

• integroitu lähestymistapa, joka sisältää välttämättä ruokavalion ja elämäntavan muutoksen;
• tunnistettujen liittyvien sairauksien hoito;
• suoliston mikroflooraa palauttavien lääkkeiden pitkäaikainen käyttö (lääkärin suosittelemana);
• ulosteen normalisointi, kroonisen ummetuksen torjunta, joka myrkyttää kehon myrkkyillä, rikkoo ravinteiden tuotantoa ja niiden imeytymistä;
• rauhoittavien lääkkeiden ottaminen (jos on ilmoitettu);
• Helminthiasis-hoitoa tarvitaan (niitä havaitaan usein kroonisessa dysbioosissa).

Tässä videossa asiantuntijat puhuvat suoliston mikroflooran roolista ja yksinkertaisista tavoista käsitellä dysbioosia.

Lääkkeet antibioottien ottamisen tai haitallisten tekijöiden vaikutuksen jälkeen

Miten palauttaa suoliston mikrofloora antibioottien jälkeen tai muiden haitallisten tekijöiden vaikutuksesta? Tärkein hoitomenetelmä on epiteelin kolonisaatio hyödyllisten mikro-organismien kanssa. Mutta ennen sitä on välttämätöntä tukahduttaa patogeenien kasvu, muuten ne tuhoavat hoidossa käytettävät mikro-organismit. Siksi ennen kuin käytät lääkkeitä suoliston mikroflooran palauttamiseksi, käytetään suoliston antiseptisiä aineita, joilla ei käytännössä ole systeemistä vaikutusta, vaan tuhoavat taudinaiheuttajat paikallisella tasolla. Classic-antibiootit dysbakterioosille eivät yritä käyttää.

Suolen antiseptikoilla on minimaalinen vaikutus symbioottiseen mikrobikasvuun, estetään hiivasien, stafylokokkien, Proteuksen ja muiden mikrobien kasvua. Tällaisiin lääkkeisiin kuuluvat nitrofuraanijohdannaiset (furatsolidoni), Intrix. Lisäksi määrätyt bakteriofagit.

Ja vasta patogeenien kasvun tuhoamisen ja pysäyttämisen jälkeen voidaan määrätä erityisiä lääkkeitä suoliston mikroflooran normalisoimiseksi. Ne on jaettu useisiin ryhmiin:

• probiootit (joita edustavat laktobakillit, bifidobakteerit ja muut elävät viljelmät);
• prebiootit (aineet, jotka ovat hyödyllisiä mikro-organismeja ravitsevaa elatusainetta ja edistävät niiden lisääntymistä);
• synbiootit (nämä suoliston mikroflooraa sisältävät valmisteet sisältävät sekä eläviä mikro-organismeja että niiden kasvuun ja lisääntymiseen tarvittavia aineita).

Anna nyt antaa sinulle erityisiä lääkkeitä luetelluista ryhmistä ja puhua vähän hoidon ominaisuuksista.

Mikä on probiootteja?

Probiootteja käytetään suoliston kolonisoimiseen ja patogeenisen mikroflooran estämiseen. Niiden avulla on mahdollista tukahduttaa ilmavaivat ja hajoamisprosessit täydellisen ruoansulatuksen palauttamiseksi. Probioottien koostumukseen kuuluvat bifidobakteerit, laktobakillit, colibacteria ja muut mikro-organismit.

Koska suoliston mikroflooraa ei ole parannettava muutamassa päivässä, ja lääkkeet dysbakterioosin hoitoon otetaan pitkään, potilaat etsivät edullisinta keinoa. Ennen kuin käytät mitään lääkettä, älä unohda neuvotella lääkärisi kanssa ja tutkia huolellisesti käyttöohjeet.

Tässä muutamia edullisia, mutta tehokkaita lääkkeitä, jotka auttavat palauttamaan suoliston mikroflooran:

• Bifidumbacterin;
• Bifidumbacterin Forte;
• bifiform;
• Probifor;
• Florin Forte;
• Lactobacterin;
• Kolibakterin.

Useimmiten pilleri palauttaa suoliston mikroflooraa määrätään useita viikkoja, mutta joskus hoito kestää jopa 2-3 kuukautta. Probiootteja käytettäessä on tärkeää ottaa huomioon yksi seikka: mikro-organismien on kyettävä voittamaan mahahapon ja säilyttämään toimintansa pienissä ja paksissa suolistossa. Tätä varten parhaiden probioottien valmistajat käyttävät happokestävää kalvoa tai tiettyä mikrobiviljelmien yhdistelmää suoliston mikroflooran palauttamiseksi.

Uusin probioottien sukupolvi on erittäin kestävä vatsan happamassa ympäristössä. Tällaisia ​​lääkkeitä ovat Bifidumbakterin Forte, Probifor, Florin Forte. Nämä lääkkeet soveltuvat suoliston mikroflooran palauttamiseen antibioottien ja muiden haitallisten tekijöiden jälkeen. Ne sisältävät bifidobakteereja, jotka sorboituvat aktiivihiilen hiukkasiin. Tämä varmistaa probioottisten viljelmien korkean eloonjäämisasteen ja niiden kyvyn ylläpitää aktiivisuutta myös mahalaukun happaman ympäristön kautta.

Mitä ovat prebiootit?

Tähän ryhmään kuuluu lääkkeitä, jotka parantavat suoliston mikroflooraa, joka ei ole mikrobien alkuperää. Polysakkaridien, peptidien, aminohappojen, monosakkaridien, orgaanisten happojen, tyydyttymättömien rasvahappojen probioottiset ominaisuudet. Luetellut komponentit luovat ohutsuolessa ympäristön hyödyllisten mikro-organismien aktiiviseen lisääntymiseen ja patogeenien pakottamiseen. Prebiootit lisäävät lisäksi toksiinien, raskasmetallien suolojen eliminointia, puhdistavat kehon ja stimuloivat peristaltista.

Useimmat prebiootit käyttävät Hilak forte. Tämä lääke on saatavilla pisaroina, jotka otetaan useita kertoja päivässä aterioiden yhteydessä tai ennen ateriaa. Hilak Forte on ristiriidassa antasidien ja maitotuotteiden kanssa.

Dysbioosin hoitoon suositellaan sekä probiootteja että prebiootteja. Tämän lähestymistavan avulla voit palauttaa paitsi mikroflooran lajikoostumuksen myös lisätä entsyymiaktiivisuutta ja käsitellä niitä piilotettuja ongelmia, joita monet potilaat eivät edes arvaa. Ei riitä, että yksinkertaisesti kolonisoidaan suolet probioottien kanssa - prebioottisten kuitujen puuttuessa laktobakteerien ja bifidobakteerien eloonjääminen on hyvin pieni.

Mikä on synbiootteja

Synbiootteja on käytetty suoliston mikroflooran palauttamiseen suhteellisen hiljattain. Ne sisältävät prebiootteja ja probiootteja sekä aineita, joita käytetään syntetisoimaan omia hyödyllisiä bakteereitaan. On erittäin kätevää käyttää synbiootteja: sinun ei tarvitse ottaa useita lääkkeitä kerralla, mutta voit käyttää vain yhtä lääkettä. Synbiooteista Biovestin-lacto, Maltidofilyus, Bifido-bak tunnetaan parhaiten.

Mutta on syytä muistaa jälleen kerran, että mikään lääke ei palauta mikroflooraa pitkään, jos syömät väärin ja muut haitalliset tekijät vaikuttavat kehoon, mukaan lukien jatkuva stressi.

Onko kansanlääketiede tehokas?

Monet ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, miten suoliston mikroflooran kansan korjaustoimenpiteet palautetaan. Dysbioosin kansanhoitoa voidaan käyttää lisämenetelmänä, mutta ei tärkeimpänä.

Kefir-sieni

Suosittelen henkilökohtaisesti ostamaan kefirin sieniä ja tekemään siitä säännöllisesti kefiriä koko perheelle. Juomalla on erityinen, hieman metallinen maku, mutta, kuten kokemukseni on osoittanut, tämä tuote vaikuttaa positiivisesti paitsi suolistoon myös mahalaukun limakalvoon. Perheeni kefirin sieni auttoi poistamaan eroosista gastriittia ja toistuvaa vatsakipua.

Vihreä tee

Lisäksi on suositeltavaa juoda säännöllisesti vihreää teetä, joka toimii antiseptisenä ja haitallisena vaikutuksena patogeenisiin mikro-organismeihin, jotka tulevat suolistoon.

Propolis ja luonnollinen hunaja

On myös toinen todistettu tapa palauttaa normaali mikrofloora ja tuhota opportunistisia taudinaiheuttajia. Voit tehdä tämän ottamalla osan propolista nopeudella 10 g / 100 ml vettä. Vesihauteessa keitetään propolis tunnin ajan, sitten koostumus on suodatettava kuumassa tilassa. Juo tätä nestettä useita kertoja päivässä, 30 ml kerrallaan.

Propolisilla on anti-inflammatorinen vaikutus, sitä pidetään vahvana antiseptisenä ja stimuloi immuunijärjestelmää. Jos et ole allerginen pcheloproduktyyn, käytä luonnollista hunajaa. Ja juo päivässä vähintään 2-2,5 litraa vettä ilman kaasua. Se puhdistaa suolet hyvin ja ylläpitää toiminnallista toimintaa.

Toivon, että suositukseni ja vinkit auttavat sinua poistumaan dysbioosista, palauttamaan rikkoutuneen suoliston mikroflooran ja estämään siihen liittyvien sairauksien kehittymisen. Terveys sinulle ja rakkaillesi!

Korkeimman luokan lääkäri
Evgenia Nabrodova

Kiitän Eugeneä kaikista tiedoista. Itsestäni lisän, että probioottien “RioFlora” kurssi auttaa minua hyvin. Juon sen kursseja 2-3 kertaa vuodessa. Ja myös palauttaa suoliston mikroflooran, varsinkin sen jälkeen, kun antibiootit ovat calganen juuret. Kirjoitin kokemuksestani artikkelissa Kalgan. Ihmeellinen selkäranka terveydelle

Hyvät lukijat, miten palautatte suoliston mikroflooran? Jaa kokemuksesi.

Sielulle kuulemme tänään Domenico Modugno - Il maestro di violinoa. Viulun opettaja. Tontti on tämä: rakkaus tuli päällikölle. Rakkaus hänen opiskelijaansa kohtaan, jonka hän on 30 vuotta vanhempi. Ja opiskelija? Ja hän on rakastunut mestariinsa... Se on tarina. Ja videossa kaikki on jotain. Kehotan sinua olemaan menettämättä. Muuten, teemme tämän laulun opiskelijoihimme. Hyvin mielenkiintoista työtä saadaan.